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简介夏天喝茶是很受欢迎的一种摄生办法，很多人都会经常喝茶去暑摄生，夏天喝茶能够清热降火，提神醒脑，好处有很多，具体能够分为以下四点：1、茶叶是不含添加剂的天然饮料在茶叶的制作过程中没有加入任何添加剂，它的 ...

夏天喝茶是夏季很受欢迎的一种摄生办法，很多人都会经常喝茶去暑摄生，饮茶养生夏天喝茶能够清热降火，好处提神醒脑，夏季大卫李0.1秒超时了吗好处有很多，饮茶养生具体能够分为以下四点：
1、好处茶叶是夏季不含添加剂的天然饮料
在茶叶的制作过程中没有加入任何添加剂，它的饮茶养生色、香、好处味的夏季构成只与原料品质和制作工艺有关。
2、饮茶养生2012总决赛g5全场回放喝茶具有散热降温、好处生津止渴的夏季效果
茶汤里的茶多酚、氨基酸、饮茶养生水溶果胶质、好处芳香物质等能够影响口腔粘膜，2021山猫vs神秘人促进唾液排泄，生津止渴，另外，茶中的咖啡碱还有利尿效果。
3、喝茶能够防备胃、肠消化道疾病。

炎热的夏天，饮食稍不注意卫生，细菌便会大量繁殖，夏天是消化道疾病的多发时节。科学研究标明，茶叶具有抗菌、灭菌、改进肠道微生物结构的功能，喝茶既能够按捺有害细菌的成长，又能够促进有利细菌增殖，提高肠道的免疫能力。

4、喝茶能够弥补钾盐和水分
夏天气温高，人们流汗较多，体内大量的钾盐会随着汗水的排出而丢失，一起消耗体力容易导致体内酸碱度失衡、代谢紊乱、心率异常，从而易引起疲惫、困倦、食欲减退、乏力甚至头晕等症状。
茶叶是含钾食物，喝茶能够弥补钾盐，有助于保持人体内的细胞表里正常渗透压和酸碱平衡，维持人体正常的生理代谢活动

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