您现在的位置是：时尚 >>正文
nba免费直播88看球
时尚4人已围观
简介夏日来袭，推荐4种养生食物，清热排湿，通肠润便，好处多多红豆红豆也是很好的祛湿佳品，尤其是用红豆调配薏米熬煮后食用效果更好，不过大家要注意，这里的红豆是赤小豆，不是一般超市的红豆，红豆不具备祛湿的功效 ...
夏日来袭，夏日袭推推荐4种养生食物，荐种清热排湿，养生通肠润便，食物好处多多
红豆
它含有许多葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有用推迟衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿效果。另外，葡萄果肉包含维生素B3及丰富矿物质，可深层润泽、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
小米
许多老人都把小米当成滋补佳品,小米是一种谷子去皮后的颗粒状粮食,历来就有“五谷杂粮,谷子为首”美称。医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。
柠檬
柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C，可有用防备与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白效果
红豆
红豆也是夏日袭推nba免费直播88看球很好的祛湿佳品，尤其是荐种nba比分结果查询用红豆调配薏米熬煮后食用效果更好，不过大家要注意，养生这里的食物红豆是赤小豆，不是夏日袭推一般超市的红豆，红豆不具备祛湿的荐种功效，而赤小豆才能有用去湿邪，养生除了红豆薏米粥，食物红豆小米粥也能祛湿，夏日袭推nba比分统计以及润肠通便，荐种防备便秘。养生 薏米红豆粥的做法：先把白茯苓放在纱布袋里边，赤小豆、薏米、红枣清洗干净后一块倒入砂锅里边，再倒入水，大火煮开后小火熬煮熟烂即可。
它含有许多葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有用推迟衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿效果。另外，葡萄果肉包含维生素B3及丰富矿物质，可深层润泽、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
小米
许多老人都把小米当成滋补佳品,小米是一种谷子去皮后的颗粒状粮食,历来就有“五谷杂粮,谷子为首”美称。医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。
柠檬
柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C，可有用防备与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白效果
Tags：
相关文章
珠海市总工会：当好职工“娘家人”，架起工会“连心桥”
时尚酷暑时节，炎炎烈日给户外工作者带来严峻考验。近日，珠海市总工会精心组织的防暑降温暨“送清凉”慰问活动开展。自7月1日起，市总工会线上发放工会清凉券，并走访慰问建筑工人、环卫工人、快递员等高温作业群体， ...
【时尚】
阅读更多“三夏”生产一线观察丨田间好“丰”景 夏收正当时
时尚夏收、夏种、夏管是全年农作物种植承上启下的关键阶段。6月上中旬，北方主产区冬小麦进入集中机收阶段。记者在河南、山东、江苏等地看到，收割机开足马力驰骋在麦田中，一排排小麦被整齐地切割、脱粒……广袤农田一 ...
【时尚】
阅读更多儿童友好让城市更有温度 全方位呵护儿童健康成长
时尚央视网消息：儿童节前夕，雄安新区发布了“爱在雄安·童梦未来”雄安新区儿童友好城市建设成果。同时，启动了第一届“未来之眼看未来之城”——雄安印象作品征集活动。鼓励孩子们通过摄影、绘画等形式记录和畅想雄安 ...
【时尚】
阅读更多